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2012/2/8 18:18
山楂红枣饮
可做茶饮，日常饮用。
原料：
干山楂、红枣各6 个、蜂蜜一匙。
做法：
将干山楂和红枣洗干净后，一起加水煎煮10分钟，当茶饮，饮时加入蜂蜜。
（还有一个简单做法：山楂和红枣洗干净后，用热水泡到食材变软，即可服用。）
作用：养颜、抗衰老，减脂。
山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助运，活血化瘀，除脂降压作用。
红枣：味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。
