2012/2/8 14:55

食尚煮妇 blog

美食中国授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编

这道菜是用南瓜取代蛋黄，因为中老年人应该少吃不吃蛋黄，而蛋白、南瓜都是很好的养生食品。

原料：南瓜、鸡蛋、枸杞、芝麻。

调料：盐、胡椒粉。

做法：

1、南瓜切成小块，蒸熟，捣成泥，加入盐和胡椒粉。枸杞用开水泡开。

2、将鸡蛋煮熟，对半切开，取出蛋黄，将南瓜泥嵌入鸡蛋中，撒上芝麻，放上枸杞即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e0100d30q.html