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减肥去脂-凉拌黑木耳

2012/2/8 15:04

2、将黑木耳捞出,浸入冰水中,凉透后捞出,用手撕成小片;

3、将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝,倒入黑木耳中,再加入熟的白芝麻,加入2克盐,1克鸡精,10克芝麻油,5-10克白醋,然后搅拌均匀,开吃。

减肥去脂-凉拌黑木耳

制作心得:

1、黑木耳一定要彻底泡开了;

2、黑木耳一定要清洗干净;

3、黑木耳如果用白木耳代替,也是一道非常不错的小菜。

减肥去脂-凉拌黑木耳

减肥去脂-凉拌黑木耳

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100p7o8.html

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