2012/2/8 18:55

鱼肉小饺子（适合10个月以上的宝贝）

原料：去骨刺新鲜鱼肉、黄瓜、葱末、鸡精、饺子皮（直径不超过4厘米）、番茄酱各适量。

做法：

鱼肉洗净，先用刀背斩成茸状，黄瓜去皮擦细丝；把鱼肉和黄瓜细丝搅拌在一起，少加上点盐及葱末、鸡精等调成馅，包成小饺子；待蒸熟或煮熟后，蘸上番茄酱食用。

营养小秘密：

鱼肉中含有更多钙、锌和维生素A，经常给宝贝食用，既可为宝贝的眼睛“充电”，也对大脑及骨骼、牙齿发育有益。

胡萝卜番茄汤（适合4个月以上的宝贝）

原料：合生元婴幼儿天然红色蔬菜粉1包、高汤适量。

做法：

将一包合生元天然红色蔬菜粉加入约120毫升温热的高汤中，搅拌均匀即可。

营养小秘密：

胡萝卜能提供丰富的维生素A，可促进机体正常生长繁殖，对宝贝的视力发育非常有益。