2012/2/8 18:57
电脑一族简单好学的防辐射明星小菜——番茄鱿鱼圈
如今电脑已经充斥着我们每一天的生活了,想要把它排斥在外还真有点难,但电脑这东西也好也坏,好咱就不夸他了,省的它骄傲自满没事死机玩儿,不好咱就得说道说道了,辐射大,毁眼睛,都是它造成的。这任何事都是有得必有失,这任何事也都相克的,跟电脑克的那就是鱿鱼了。缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、防辐射作用。所以咱吃鱿鱼吧!
原料:
鱿鱼、洋葱。
调料:
葱、姜、蒜、番茄酱。
做法:
1、鱿鱼洗净撕去表面黑皮后切成圈;
2、洋葱切丝、葱、姜切末;
3、锅做热,锅内做油;
4、放入姜末、蒜末,煸炒出香味;
5、放入洋葱丝煸炒出香味;
6、放入鱿鱼丝煸出香味和多余水分;