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健康美味鸡米花套餐

2012/2/8 12:27

辣鸡米花(chickenpopcorn)

原料:

嫩鸡胸肉半斤,鸡蛋两个,普通面粉半杯,面包粉半杯,黑胡椒粉,白胡椒粉,盐,黄酒,糖,鸡精;

辣鸡米花

做法:

1、鸡胸肉洗净,切2公分大小,1公分厚的块状;

2、加黄酒,少许盐,黑胡椒粉,白胡椒粉,糖,鸡精拌匀;

3、腌渍半小时左右至入味;

4、鸡蛋两个打散;

5、鸡块先沾蛋液,再沾满面粉;再入蛋液,最后沾裹面包屑;

6、油烧热(不要冒烟),小心放入鸡块,中温炸2-3分钟至表面金黄色

7、上桌前可根据个人口味洒上少许调味粉(鲜辣味粉,五香粉。。)

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