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2012/2/8 16:37
因为俺目前正专心孕育着小宝宝，补钙是日常比较关心的问题，尤其到了妊娠后期，是宝宝胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，更是不能缺钙的。
所以平时除了从牛奶、豆奶、蔬菜等里补充钙质，这款虾皮+牛奶+鸡蛋的高钙糊塌子，就是俺日常补钙的好早餐，不仅简单易做，而且还附有一份蔬菜，适当搭配一些水果、牛奶等，营养相对就更加均衡全面了。
所以说，这不是一份普通的糊塌子，加了虾皮、牛奶和鸡蛋的高钙糊塌子，外酥脆内软香，口感清爽，喜欢的准妈妈们，一定不要错过哈。
高钙糊塌子
原料：
嫩西葫芦、虾皮、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精、水。
做法：
1、小号乐扣3P色拉盆里放入适量面粉、虾皮（用清水稍稍冲洗沥干）、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精；
2: 嫩西葫芦洗净擦干，乐扣多乐可快刀先切成片，然后改刀成丝；
3、将切成丝的西葫芦放入色拉盆，一边搅拌一边加入适量牛奶、水的混合物；
