2012/2/8 17:46
玫瑰恋上除夕饺:浪漫玫瑰饺
饺子因馅料和制作方法的不同而种类繁多,但即使是同一种饺子,亦有不同的吃法:内蒙人和东北人喜欢把饺子放在粉丝肉汤中煮,然后连汤带饺子一起吃;河南一些地区的老乡偏爱将饺子和面条一起煮,称其为"金线穿元宝"。
今年的春节由于赶上了百年一遇的情人节,被赋予了不同于往年的浪漫气息,既然是中国的传统佳节,饺子一定必不可少,可既然遇上了充满甜蜜的情人节,还是花点小心思,让今年的饺子也吃出个与众不同来吧。
首先是饺子皮,呼应当今最流行的“吃粗粮、保健康”,白面里掺上一杯玉米面,不仅黄橙橙的颜色很漂亮,同时增加了膳食纤维更健康;其次是馅料,舍弃各种肉类,采用鸡蛋和蔬菜做馅,告别油腻,将健康进行到底;最后就是造型啦,一改传统的元宝造型,大胆改造成花式造型,让玫瑰恋上除夕饺,为特别的节日增添几分浪漫的味道。
原料:普通面粉2杯、玉米面1杯。
馅料:胡萝卜1/2根、鸡蛋1个、香菇8朵、压缩黑木耳1块、支竹1把。
调料:蚝油1大勺、生抽1大勺、橄榄油1茶匙、姜1块。
做法:
1、先将木耳、支竹、香菇用温水浸泡,置一边等待泡发;
2、普通面粉与玉米面混合,用筷子一边打圈搅拌一边加入温水,直到面粉呈大片雪花状;
2、将混合面粉揉成面团,放在一边醒发20分钟;
3、在等待面团醒发的时间里,将胡萝卜、姜刨丝切碎;
4、鸡蛋打散炒熟,切碎;
5、木耳、支竹、香菇洗净切碎;
6、将所有馅料混合在一起,加入调料中各种材料,搅拌均匀;
7、面团醒发好后揉成细条,切小块,擀成饺子皮;
8、取一块饺子皮放在手心,舀一勺馅料,双手将饺子皮合拢,捏出三角形的边;
9、三角边略沾水,轻轻撒上玫瑰花碎;
10、将三叫角边中的任意两条边捏合,中间留出圆孔;
11、圆孔中嵌入三朵玫瑰,一只玫瑰饺即成型;
12.所有玫瑰饺成型后,分别放入蒸屉;
13、锅中烧水,待水开后放入蒸屉;
14、15-20分钟后,玫瑰饺即可出锅。
爱心小贴士:
1、由于馅料中加了生抽和蚝油,没有再加盐,大家可根据个人口味逐量加减;
2、包饺子时馅料不宜过多,否则不易捏合;
3、饺子捏合时尽量保证三边等距,这样最后成型会比较好看;
4、饺子放入蒸屉时,注意保证饺子中间留足够空隙,以免粘连;
素馅饺的营养价值:
1、蛋类和蔬菜为主要原料的素馅饺子较为健康,因为其中的油脂主要来自于植物油,且蔬菜的比例较大;
2、由于蛋类含磷较多,这类馅料应配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。