2012/2/8 14:31
天气真好,晴空万里。屋里洒进的阳光,看上去真美好,一会儿要出门啦。这几天感觉没睡醒似的,出去精神精神。出发之前上个家常菜,下饭解馋的宫保鸡丁。鲜嫩的鸡肉配上香香的炸花生米,微微的辣,再添一碗米饭吧。
宫保鸡丁
原料:鸡胸肉250克、熟花生50克、蒜2瓣、姜3片、葱1段、干红辣椒20克、花椒若干粒、油、醋1大勺(15ml)、糖1大勺(15ml)、酱油1大勺(15ml)、料酒1大勺(15ml)、肉汤2大勺(15ml)、淀粉1小勺(5ml)、盐少量。
做法:
1、将鸡肉铺在案板上,用刀背拍松,再切成2厘米左右的肉丁;
2、将鸡肉,放入碗中,加入1大勺酱油、1小勺淀粉、1大勺油;
3、将鸡肉拌匀;
4、将干红辣椒去籽后剪成2厘米的段、葱切成1厘米长的段,蒜去皮洗净切片,姜切片。将所有调料调和成芡汁待用;
5、炒锅用大火烧热,倒入适量油,先放花椒粒;
6、随即放入干辣椒段炒成棕红色;