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女性养生菜—酱爆藕丁

2012/2/8 13:20

小咕嘟上菜
小咕嘟上菜 blog
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多吃藕的益处:

藕对女性益处多多,莲藕营养丰富,具有健啤开胃 、安神益智、补心益肾、滋阴养血等保健功效。莲藕还能活血化淤,解热、凉血、治中暑与止泄等良效。并含有丰富的碳水化合物和维生素C。 中医认为藕性味甘寒,有除烦解渴、健脾开胃的功效。

酱爆藕丁

女性养生菜—酱爆藕丁

材料:

藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面酱、白糖、盐、鸡精。

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