2012/2/8 13:30

依依美食的博客 blog

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常吃荷兰豆的好处：

1、增强机体免疫功能；

2、防癌治癌；

3、通利大肠。

常吃胡萝卜的好处：

1、益肝明目；

2、利膈宽肠；

3、健脾除疳；

4、增强免疫功能；

5、降糖降脂。

素炒荷兰豆：

原料：

荷兰豆150克、洋葱半个、胡萝卜1个、白果几粒。

配料：

盐、油、鸡精、白糖适量。