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台湾香菇麻油鸡

2012/2/8 13:50

7、5分钟后将所有鸡肉倒入锅中,加入适量黄酒或米酒;

台湾香菇麻油鸡

8、将鸡肉炒至七分熟后,倒入2/3锅的水,煮开后转小火放入香菇;

台湾香菇麻油鸡

9、小火煮一个小时加盐即可:看到汤还在继续冒泡泡但不是沸腾的状态,可以将鸡肉的鲜味完全释放在汤中,这个过程为了防止汤煮干,要不断调整火力,最好一次将水多加些,以免不断加水将汤的味道变淡。

台湾香菇麻油鸡

台湾麻油鸡:

最适合冬天手脚冰凉,寒性体质,生理期时的人食用,一般人可在冬日搭食提高抗寒能力,产妇在月子期间也可以将麻油鸡作为温补的食物,但要注意两点:

(1)寒性体质产妇:最适合温补的麻油鸡,酒鸡,四物鸡汤,十全大补鸡汤等,但不能太油,以免腹泻。春秋季节生姜和酒要减少,夏天可以不用酒,冬日可增加些

(2)热性体质产妇:不宜多吃麻油鸡,姜和酒尽量少放,适合用山药鸡,黑糯米,鱼汤,排骨汤等进补。蔬菜可以吃冬瓜,连藕,苦瓜,西兰花等降低火气。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dde250901000cna.html

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