作者：留美坐家
有头虾，洋葱，leek（或京葱），面粉。
作者：puppy在厨房
南瓜、干莲子、银耳、红枣、冰糖。
作者：大菜
适合准妈妈12道的汤水
鲫鱼、苹果、姜、油、盐、胡椒、料酒。
作者：豆牛
酸萝卜、鸭子半只、白萝卜、葱、姜、料酒、白糖、白胡椒、盐。
腔骨、莲藕、胡萝卜、玉米、姜、盐。
作者：佚名
泥鳅、豆腐、葱、香菜、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。
雪菜、黄花鱼、淀粉、胡椒粉、油、料酒、盐。
作者：YOYOの食色空间
香菇、鸡翅、葱姜、八角、绍酒、盐、胡椒粉。
作者：色尘
猪肉、白萝卜、西红柿、白芷、高汤、姜、盐、淀粉、清水、黄酒、胡椒粉、小葱。
猪脚（猪蹄）、料酒、米醋、食盐。
作者：80后男人的厨房
鲫鱼、白萝卜、木耳。
蕨菜、淮山、黑木耳、排骨。
银耳、鸡蛋、冰糖、猪油。
8款药膳提高免疫力
土豆、胡萝卜、芹菜、奶酪。
玉米、蘑菇、土豆。
黑豆、红枣、黑豆、红糖。
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉脂，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得很有骨感。
淮山、莲子、芡实、鹌鹑、瘦肉。
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