2012/2/8 15:30

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白芷紫甘蓝粉丝肉片汤

白芷紫甘蓝粉丝肉片汤，是一道取材简单做法容易的，好喝又美白润肤的靓汤。白芷味香色白，是古老的美容中药，白芷入汤，其美容效果更为显著。紫甘蓝营养价值很高，含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。常喝这道白芷紫甘蓝粉丝肉片汤，对细致肌肤、美白祛斑有显著的作用。

原料：

白芷10克、紫甘蓝150克、粉丝30克、瘦肉150克、葱姜少量、盐5克、胡椒粉3克、鸡高汤1500克。

做法：

1、材料：白芷10克、紫甘蓝150克、粉丝30克、瘦肉150克、葱姜少量、盐5克、胡椒粉3克、鸡高汤1500克。

2、肉片加入白芷、葱姜、鸡高汤，上火煮开，转文火继续煲20分钟。

3、加入撕成片的紫甘蓝，中火煮开。

4、加入粉丝，粉丝煮软烂后，调入盐、胡椒粉就可以了。

取材简单做法容易的，好喝又美白润肤的靓汤就做得了。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d75010182hl.html