2012/2/8 18:39
授权原创博客:食尚煮妇
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【大虾胡萝卜色拉】是一道富含维生素的菜肴,有助于保护视力,适合经常上网者食用。
这道菜的色拉酱是自制的,制作过程稍微繁琐一些,如果用现成的色拉酱会简单许多。
原料:
胡萝卜、活虾、苦瓜,色拉酱(或鲜橙2粒、鸡蛋2个、辣椒少许)。
做法:
胡萝卜切片,苦瓜切成条。锅里放2碗水,烧开后加入1勺的油,倒入胡萝卜煮2分钟,再加入苦瓜煮2分钟,一起捞起装盘。
活虾放沸水中捞熟,剥去壳,也放到盘子里。
色拉酱的制作:将蛋黄、鲜橙汁、辣椒末、盐,放碗里搅匀,倒到锅里煮沸,如果太稀可用稀淀粉勾芡。(用现成的色拉酱可以省去这一步。)
将色拉酱浇到食物上,搅拌均匀就可以食用了。