2016/3/10 15:49

第二招、可在医生的指导下补充B族维生素

临床上常用维生素B6辅助治疗早孕反应，维生素B6是B族维生素的一种，维生素B6只有在出现剧烈呕吐时才使用，孕妈妈不可将维生素B6当成止吐药来使用，如果长期使用会使胎儿产生依赖性，出生后易出现哭闹不安、兴奋、易受惊等。如果有必要补充B族维生素，可寻求医生的帮助，让医生开一些B族维生素来缓解呕吐。

第三招、少食多餐

少食多餐可减少食物在胃肠道停留的时间，所以孕妈妈可将一日三餐改为一日四餐或五餐，如可以在上午十点加一餐，下午三、四再加一餐。