2016/3/17 16:30

第四、最为常见也最为重要的――叶酸

从开始准备生宝宝起到生完宝宝的三个月都要补充叶酸。通过服用叶酸片或者吃含有叶酸的食品，如绿叶蔬菜、谷物等，吃叶酸能够有效帮助避免胎儿畸形也能够避免产妇有一些产后并发症。