2016/5/4 16:52

导语：当妈后，一门心思基本都是在宝宝的身上，但总会有照顾不周的时候。就拿宝宝添加辅食这点来说，有些妈妈虽然知道辅食对宝宝身体好，但没有时间、精力为宝宝精心做辅食有木有，不过也有些妈妈是因为不知道辅食的重要性，因而并不注重宝宝辅食的添加。这样的后果就是，宝宝容易营养不良，体内铁不足，从而出现缺铁性贫血。

母乳中的铁含量并不高，需从辅食中添加

一直以来，母乳都被认为是宝宝最好的食物，但妈妈可能不知道的是，其实母乳中的铁含量是比较低的。而有些妈妈可能会认为，准妈妈在孕期就强调补铁，宝宝会从母体中获取一定的铁，不需要额外补铁那么早。但，其实妈妈为宝宝储存的铁只能满足宝宝前3-4个月生长所需哦，在宝宝6个月后，从妈妈体内获取的铁基本已消耗完了，而母乳的铁含量比较低，这时就需要从辅食中额外补充铁。

在宝宝6个月左右，若宝宝喂养不当，单单以母乳或奶粉喂养而没有及时添加辅食，或者没有添加任何含铁量比较高的辅食，会导致宝宝营养不均衡，铁摄入量不足，从而引起缺铁性贫血。为避免宝宝因缺铁而出现贫血，妈妈需要在宝宝6个月左右及时为宝宝添加辅食，特别是含铁量较高的辅食。那么，哪种辅食含铁量更高呢？宝宝在不同阶段应该如何补铁呢？