2016/7/8 15:27

4、充足的营养

充足的营养会令孩子的骨骼发育得更加强健。骨骼发育所需的营养可以从富含蛋白质的牛奶、各种肉类、核桃、鸡蛋等食物当中获得。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。除了上述食物，家长还可以做一些如杜仲鸡爪汤、骨头汤和木瓜粥等有强筋健骨，祛湿止痛作用的食疗方给孩子食用。

5、无需服用止痛片

生长痛是一种正常的生理现象，除了一些物理方法以及食疗方外，实际上不需要采取任何医学上的措施。当然你也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。给孩子吃止痛片就没必要了，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。