2016/10/10 17:02

爱护眼睛从小开始，妈妈可以从饮食方面为孩子护理好眼睛。小编推荐几款营养健康的护眼小食谱，希望对妈妈有所帮助。

护眼小食谱

1.鸡蛋三明治

原料：面包片、鸡蛋、熟火腿、奶酪、西红柿、沙拉酱各适量

做法：

1.将面包片切去四边，入锅中烤至单面焦黄，取出。

2.将鸡蛋打入锅中，煎成荷包蛋。

3.面包片涂上少许沙拉酱，放上火腿片、横切的西红柿、奶酪、荷包蛋，再盖上面包片即可。

 
鸡蛋三明治