2016/10/11 11:28

在怀孕期为了胎宝宝能健康成长，孕妈妈都会吃很多有营养的食物，这样一来，随着胎宝宝一天天长大，孕妈妈就会产生上火等情况，尤其是冬季天冷，孕妈妈们都喜欢吃一些羊肉牛肉等来御寒的食物，这样就更容易造成上火，那么如何才能在冬季吃的好还不能上火呢，下面小编为孕妈妈们推荐几款降火食物吧。

降火食物一：苦味食物

最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。