2016/10/31 13:49

现在天气是越来越冷了，在秋冬季节很多的人也是都爱吃火锅的，火锅也是很多人爱吃的，但我们都知道准妈妈在孕期是特殊的时期，有的准妈妈也是很多想吃火锅的，但准妈妈吃火锅可不比平时，也是有需要注意的事项的，那怀孕可以吃火锅吗？准妈妈吃火锅有什么注意事项，下面就来看一下。

怀孕可以吃火锅吗

吃火锅容易导致妈妈受寄生虫的感染，还有就是火锅的卫生条件相对来说也是存在着一定的隐患的，为了孕妇的健康，为了宝宝的健康，建议孕妇还是少吃火锅比较好。不过也不是说这样的话孕就完全不能吃火锅了，如果特别嘴馋的话还是可以偶尔吃一下的，但是不要经常吃，尽量少吃了，而且吃多火锅要注意一些细节。

孕妇吃火锅注意事项

1、要选择新鲜的食材

选择新鲜的食材是很重要的，因为孕妇是特殊的群体，还要到胎儿健康成长发育。其实吃火锅也可以在自己家里进行，这样的话食材的话，就可以根据自己去喜欢的进行选购新鲜的食材，这样相对来说也经较卫生。即使是在外面吃，对于食材方面也要选择鲜新的肉类和蔬菜类。

2、注意汤底的选择

汤底的选择也是很重要的，因为有些汤底对于胎儿相对来说是比较不好的，比如中药汤底的，麻辣汤底的，还有红油汤底的，这些尽量不要选择，尽量选择排骨或者是鸡汤类的做为汤底，尽量选择比较清淡的，营养相对比较均衡，还有汤底有点要注意，就是最好不要反复使用。

3、注意要掌握好火候

吃火锅时火候很重要，火候是直接影响食材的营养成分的，如果食材在锅里一直烧煮的话，那么不仅营养会丢失破坏，同时食材也会变不新鲜美味了。但是也不宜太烫了，以免烫伤了，从而引起口腔或者食道方面的疾病，那就不好了。

4、要注意卫生情况

吃火锅时一般人会比较多，而且吃火锅时，一般都是生菜下去烫，所以一定要准备一双公筷，在夹食物时最好是采用公筷，还有使用的筷子不要再去夹生的食材，这样的话才可以尽量避免交叉感染等一些情况。

5、食用不要过频

一定要注意吃火锅的频率，不能过于频繁，火锅吃多了也容易引起上火。

上述就是对准妈妈吃火锅有什么注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，准妈妈在孕期一定要重视饮食的健康合理，火锅偶尔可以吃，但不要经常吃，希望本文对您有帮助。