2016/11/16 15:00

鱼肉蒸糕

原料：鱼肉2块，洋葱6个，鸡蛋1个，盐若干。

制法：

将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

鱼肉蛋饼

原料：

鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

制法：

将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

鱼类对孩子的成长发育有很多大帮助，妈妈快来试试以上鱼肉类宝宝营养食谱吧。