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宝宝远离胎毒 准妈孕期饮食很重要

2017/2/22 12:04

吃什么去胎毒?

1、白莲须煮鸡蛋:白莲须15克煮水,煮滚后再小火煮十五分钟左右,然后剥壳鸡蛋,放在里面一起煮,鸡蛋一定要吃完,,最后再加点冰糖,每周吃两次。

2、枸杞煮鸭蛋:枸杞根煮青皮鸭蛋、仙草水、鹅蛋,一周一次。

3、白果炖小肚:用白果煲猪小肚,10个白果,2只猪小肚,煲成2碗水,喝下去。

4、莲蓬乌豆汤:莲蓬,乌豆,红糖。将这三样煮水喝,孕中期每月喝一二次就可以,晚期的可以二三次,每次用一个莲蓬,用手抓乌豆一把,红糖就适量,煲一两碗水喝。

5、绿豆煲老鸽汤:加少许陈皮,好味又清热。老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,减少出青春豆,绿豆能清热解毒,天气热易生痱子,食下它有去皮肤毒的功。

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