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准妈食材精挑选 要避开这4类

2017/3/10 09:38

准妈妈身怀六甲,在饮食方面最为重要,所谓“病从口入”。要是准妈妈一不小心,吃了不该吃的东西,那就糟糕了,最糟糕的是孕妈自己还不知道,要是吃了孕期最不应该吃的东西不但会造成胎儿发育不良,甚至会造成胎儿畸形,这是不可逆转的。

孕期饮食的摄取关系到妈妈们的健康,所有食材选择很关键,一下这4种有几种东西,是要坚决远离的。

1、农药残留的蔬菜。

水果、蔬菜会有农药残留,农药中的有害物质进入母体,堆积集中,渗入渗出胎盘后,会致使胚胎发育不全或是死亡。所有孕妈咪孕期吃水果尽量削皮,吃水果本来是好事,被让被残留毒物的果皮给影响了。

2、不小心吃下去霉变的食物。

有时候饭菜做多了,或者食品买多了吃不了就过期、变质了。被细菌感染后的食物,消化系统不太好的人会患上急性肠胃感染。可是,孕妇吃了霉变的食物,细菌感染可能侵扰,发育中的胚胎,甚至会使胎儿停止发育以及出现畸形。小爆提醒,放置久了的食物就别舍不得丢,胎儿要紧!

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