2017/3/29 11:25

6、为了养成孩子良好的饮食习惯，首先家长得以身作则，例如：家长需要按时吃饭、不挑食、不吃垃圾食品、少吃零食等等。如果宝宝实在是想吃零食，就给孩子选择一些健康的零食，像薯片、巧克力、果冻、煎烤的食物还是不要给孩子吃了。

7、给孩子吃的食物一定要多样性，防止宝宝厌倦一种食物，以后都不想再吃了。

8、不要让孩子吃太多的甜食，会对宝宝的牙齿不好，容易长虫牙或者龋齿。

9、当宝宝饿的时候，最好马上给宝宝准备食物，尽快让宝宝吃到，否则时间长了宝宝可能就没有吃东西的兴趣了。

10、给宝宝准备食物的时候，最好都准备小份的，吃完一份再给另一份，因为大份的食物可能会让宝宝失去食欲。

11、当宝宝吃的好的时候，一定要及时表扬。

12、养成宝宝按时就餐的习惯，不要饥一顿饱一顿的，这样会对宝宝的肠胃健康有所影响。

13、注意让宝宝吃饭不要吃得过快，吃得过快会影响宝宝的消化，注意细嚼慢咽，每顿饭的吃饭时间最好超过25分钟。

14、不要让宝宝吃得过饱，否则会影响宝宝的消化，造成消化不良。