2017/3/30 11:18

宝宝吃水果有什么禁忌吗?

1、需要掌握吃水果的时间

上文也为大家介绍了，给宝宝吃水果最好是在饭前或饭后一小时，饭前吃水果可能会影响宝宝的正常食欲，饭后吃水果又容易引发宝宝胃胀和便秘的发生，所以最好和吃饭时间间隔一小时。

2、给宝宝吃水果的种类

很多家长可能认为，每种水果所补充的营养不一样，每天给宝宝多吃几种水果也是有好处的，但是家有好baby小编提醒大家，每天给宝宝吃水果最好不要超过三种，因为水果中的含糖量比较高，吃多了会引起宝宝的消化不良和食欲不振。

3、给宝宝吃水果要适量

家长必须把握住宝宝吃水果的量，有时宝宝爱吃一样水果就不停的吃，这样可能会引起宝宝消化不良等症状。

4、给宝宝吃应季水果

最好给宝宝吃应季的水果，因为有些反季节的水果，可能会因为储存时间过长而丢失了原有的营养，味道也不好了。

5、给宝宝吃水果要与体质相宜

给宝宝选择吃什么水果，最好是根据宝宝的体质进行选择，如果宝宝体质偏热，常见表现时舌苔厚、便秘，此时要给宝宝吃寒性水果，像西瓜、香蕉、梨子、猕猴桃、芒果等;如果宝宝属于偏寒的体质，表现为喜暖怕冷、四肢不温、小便多，此时该给宝宝吃热性水果，像荔枝、桃子、龙眼、柑橘等 。对于消化不良的宝宝应该吃熟苹果泥，便秘的宝宝应该吃生苹果泥。