2017/4/2 09:26

三：吃豆类和哪些相克

1.豆腐≠小葱。很多人都都喜欢用小葱来炒豆腐，觉得色香味俱全。可是，由于豆腐中含有充分的钙，而一旦和小葱一起炒，会与小葱中的草酸结合后变成草酸钙，因此难以消化。

棋子豆

2.红豆≠羊肚。这两者一起吃的话，会导致人食物中毒。因此，家长们要特别谨慎，千万别让孩子同时吃这两样食物。

3.豆浆≠鸡蛋。有些人喜欢早餐的时候，自己榨点新鲜的豆浆，再煮上一两个鸡蛋，觉得这样就营养很全面。其实，这种吃法是会阻碍蛋白质分解。