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药食同源 4类食疗食物

2017/4/26 17:26

莲子果品类,性平,味甘、涩,有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。

大枣果品类,性平,味甘,有补中益气、养血安神的功效。


山药大枣山楂羹

龙眼肉果品类,性温,味甘,有补益心脾、养血安神的功效。

核桃仁果品类,性温,味甘、涩,有补肾益精、温肺定喘、润肠通便的功效。

芝麻果品类,性温,味甘,有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效。

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