在服用钙剂的时候，准妈妈们还要注意，不要空腹服用钙剂，最好与进食时同时服用，或饭后半小时服用；钙剂不能和牛奶同服，否则会

女人怀孕后在家庭中的地位和待遇绝对高，全家人都会为准妈妈忙前忙后、格外呵护，既怕准妈妈心情不够好影响到胎儿，又怕吃得不够

核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核

营养餐单应该是因人而异的。每个孕妇体重不同，怀孕、代谢情况不同，明星妈妈们用着好的餐单未必适合你，因此不要盲目效仿。

准备孕育宝宝的男女们，想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围

一般认为，孕产妇抑郁多是心理原因，但最近研究表明孕妇孕产期抑郁与摄入的营养紧密关联。研究认为，多种维生素(B族维生素，维

调查发现，母亲在怀孕期间植物油吃得太少，小孩出生后患婴儿湿疹的就较多。这个是真的吗？现在我们一同看看专家怎么说。

怀孕过程中，许多孕妇会出现水肿现象。孕妇水肿除了通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解水肿之外，还可以通过适当的

很多准妈妈在怀孕期间都会发现自己的脸上出现了斑点，这可让爱美的准妈妈很是苦恼。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，

看着街上到处可见的板栗，做为准妈妈的你是不是也很心动，想吃个过瘾呢？不过准妈妈吃板栗可是有讲究的，下面让我们一起来了解一

每一个准父母都希望自己的宝宝健康、聪明，那么孕期的饮食营养可是很重要的。吃蛋黄猪肝对胎儿大脑发育有益，来看看吧！

准妈妈常常因一些因素而产生过敏症状，下面就是一些准妈妈防过敏的四道菜，一起来看看吧！

想让你的宝宝长高吗？推荐：宝宝长高必不可少的7种食物。

家长们都知道孩子常吃甜食伤牙，但很多人都不知道，孩子经常吃甜食还容易近视。因此，为了孩子的健康，家长一定要帮助孩子培养良

哪个父母，不希望自己的宝宝长个高个子呢，那么如何才能让宝宝长高呢，好的饮食和好的营养是不可缺少。那么，宝宝长高需要哪些元

英国布里斯托尔大学曾有研究人员经过研究后在《柳叶刀》发表论文说，孕妇在怀孕期间多吃鱼类，生下来的宝宝会比孕期不吃或少吃鱼

不少的妈妈们都会发现，怀孕后，自己的胃口变了不少。本来喜欢吃酸的，现在喜欢吃甜的。而更奇怪的是，还有可能变得怪异，想吃一

羊肉是主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。中医上认为，羊肉它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。虽说吃羊

孕妇可不可以吃鱼呢？答案是肯定的。鱼肉的营养丰富，非常有利于孕妇的与胎儿的健康发育。今天，小编就来为大家详解孕妇吃鱼的好

门诊中常听到怀孕的朋友问："大夫，我怀孕了，该注意些什么？不可以吃什么？多吃些什么？"怀孕期间除了按时产检外，最重要的，