女人在生活孩子之后有一个坐月子的过程，而女人在坐月子的时候是有很多注意事项的，那么女人坐月子需要注意什么呢?坐月子有哪些

孕前不能忽略的微量元素

万物复苏的春，阳光明媚，气温也逐渐的回升变得温暖了起来，不用再担心自己裹的和大熊一样，但是刚刚生产完的妈妈们要注意咯，产

春天是万物复苏的好时节，同时也是细菌和病菌最活跃的时节，春季是疾病的高发期，天气乍暖还寒，再加上天气潮湿，宝宝很容易就会

致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。那怎样预防过敏性鼻炎呢？

宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，容易引起湿疹、寻麻疹等皮肤病，因此更需要细心护理。

大家都以为，春天要来了，太阳也出来了，厚重的外衣都可以完全抛弃藏到衣柜底下了。看到好太阳的一天，妈妈也高高兴兴地把所有厚

传染病的高发季节，许多传染病都会引发危重并发病。因此在春天，传染病是宝宝们的首要大敌。大家应该还记得十年前那场非典，传染

宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或者异物而做出的机体防御反射动作。换言之，宝宝咳嗽其实就是保护自己的一种生理现象。妈妈们看

茶具有提神醒脑，促进消化、利尿、清热等保健作用，是有益身心的饮品，然而准妈妈能否喝茶一直很受争议，究竟什么样的茶准妈妈可

说到丝瓜，可能大家都耳熟能详了。但是说到丝瓜络，大家对他有什么了解吗？丝瓜络就是丝瓜老去后，去除外皮和果肉后剩下的部分，

很多家长都以为水果富含各种维生素和营养物质，是宝宝饮食中不可或缺的食物，因此，经常会给宝宝买水果吃。但其实，并不是所有的

产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分

碘对人智力的发育具有非常重要的意义。疾控专家提醒，胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的两个主要时期，此时缺碘会影响小儿大脑的正常

口服避孕药，大家知道的品牌不少了，而餐桌上有些常吃的食物，也是一剂“避孕药”！天了噜！备孕的准爸妈，记住下面这些食物，嘴

进入孕晚期，孕妇对营养的需求量也随之增加，因为这个时期除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，因此孕

产后坐月子对于新妈来说是非常重要的，这个时期可以帮助妈妈恢复产后的虚弱身体。产后调理可以利用丰富多样的食谱，今天小编推荐

宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意

人一生的骨钙积累过程是从宝宝时期开始的，早期我们为骨骼“储蓄”的钙越多，长大后骨质疏松发生率才会降低。所以宝宝现在就要每