女人在怀孕的时候是最需要补充营养的时候，因为此时不仅仅要保持母体的体力，还要提供胎儿在母体中发育所需的各种营养元素。所以

有传言说，月子不能喝水，但是可以喝米酒，这是个很滑稽的理论。

秋季养生注意事项还有很多，孕妈要多了解，以免做错了影响到胎儿。那秋季养生要注意什么呢？孕妈们赶紧继续往下看看吧。

冬季，人体阳气内敛，机体的生理活动也有所收敛，此时肾脏既要为维持冬季热能支出而准备足够的能量，又要为来年“春温春生”积蓄

虽然立秋了，但天气还是比较炎热的，饮食上还需要吃点消暑食物，如绿豆汤、莲子粥、百合粥或薄荷粥等。家长可给宝宝新鲜蔬果，这

麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。

有人认为，奶粉冲浓一些，宝宝营养摄入更多，还更顶饱，晚上睡得更好。所以在给宝宝调奶粉时会有意无意地多加一些奶粉，专家指出

由于孕期的特殊性，便秘极为常见。便秘可以通过食疗缓解。吃对了，可以和便秘说再见，轻松度过孕期。

众所周知，中国人坐月子，鸡蛋一定是少不了的。妈妈帮上有些妈妈甚至说自己月子里被逼着一天吃几十个鸡蛋。可是，这样真的好吗？

补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。所以我

你知道小儿腹泻不能吃什么吗？宝宝拉肚子哪些食物不可以吃呢？今天小编为你盘点小儿腹泻的饮食禁忌。

猪肝补血，但内脏一直被认为很脏，孕期到底能吃吗？

怀孕对多数母亲来讲，是一生中最幸福的时刻。准爸爸和老人倍加呵护，每天换着样儿给准妈妈准备美食，想吃啥就做啥。

孩子饿了，但饭菜还没有做好怎么办呢，不少家长会先给孩子吃点生果、零食果腹。可是并不是一切食物都能空腹吃。今天小编就给各位

现在生活水平提高，宝妈们除了会给宝物冲泡奶粉以保持平时养分所需之外，也会留意宝物各时期养分物质的吸取，果泥、米粉、牛奶什

月子期间想要吃人参补身体的话，可以放在产后三周以后：

新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重

菠菜是我们常见的一种蔬菜，营养价值很高，可以起到很好的补铁，补血的效果，所以孕妇当然可以放心地吃菠菜，菠菜当中还含有叶酸

相信对猪蹄，大家都比较熟悉吧，在饭桌上猪蹄也是美味的一道食物，能够补充蛋白质胶原蛋白，孕妇吃猪蹄的话可以帮助改善皮肤干瘪

孕妇在怀孕时间段和饮食的选择都有很大的讲究，通常很多孕妇会疑问，在孕期是否可以吃猪血，其实孕妇是可以放心吃猪血的，猪血还