很多人都听信传言说，孕期补钙会让胎盘老化，宝宝骨头变硬，造成难产等。其实，这些谣言都没有科学依据。相反，如果备孕期和孕期

准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补，这样就适得其反了。孕期饮食误区，

红薯中含有大量的纤维素，能够有效预防便秘和防治癌症。那么，对于准妈妈们来说，红薯能吃吗？薯类食物都可以吃吗？怎么吃才是最

胎宝宝的早期发育是非常重要的，许多孕妈穿上防辐射服后还是不放心，那还有什么办法可以帮助孕妈们防御辐射呢？在此跟大家分享一

水对于孕妇很重要,而且胎宝宝也需要足够的液体来吸收营养和新陈代谢。那么，孕妇喝水有什么讲究呢？哪些水是孕妇不可以喝的？

​怀孕期的女人身体在一定程度上会比之前脆弱，这个时候，就要注意了，有些之前觉得没有问题的饮料现在都有可能对自己和胎儿产生

当今社会，不少孕妈都是白领在职的女性，而这样的孕妈往往在单位午休食用工作餐。可是工作餐往往对于孕妈来说不够营养均衡，那么

不少孕妈喜欢吃鱼，吃海鲜，可是孕期往往为了防止食用到受污染的鱼或者引起海鲜过敏等问题，往往控制孕妈吃鱼的方式。那么哪些鱼

近年来，花茶受到了年轻女性的欢迎，不同的花茶具有不同的药用功效，但是孕妈妈在怀孕期间，身体状况不同于往常，有些花茶不适合

​不管孕妇爱吃酸还是爱吃辣，有些东西则是孕妇们都需要忌口的。

酸儿辣女说法对吗?孕妇为什么口味会变化?怀孕期间，准妈妈除了身体外形发生很大的变化之外，口味也会发生天翻地覆的变化，让人

孕妇的心情会影响到胎儿的健康成长，所以说要保持孕妇好心情是非常重要的，那么除了日常生活中的一些事情可以让孕妇变得开心之外

小宝宝是爸爸妈妈双方的结晶，所以从备孕起开始夫妻双方都要注意饮食和营养，把身体调整到最好的状态。而对于妈妈来说，母体是胎

孕妈孕期吃什么总是各位重要。早餐对于每一个人来说都很重要，对孕妈来说也更加重要。孕妈早餐有三大禁忌，快来和小编一起去看看

专家: 即使孕妈咪的膳食结构比较合理、均衡，但有些营养素仅从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素d、

孕妇营养素补充很重要，特别是铁元素的补充。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，铁缺乏会造成孕妇缺铁性贫血，胎儿畸形等。 1

在怀孕期间，很多妈妈为了胎BB的健康，都会想方设法吃很各类食物，从而让自己的胎BB能够聪明、健康，那么，孕期吃些什么比较

研究表明，春季是孩子长得最快的时期，生长潜力最大。但是育儿专家表示，孩子长高必须有充足的钙、蛋白质、维生素，吃对了会事半

如果平时有月经不调的情况，那么备孕期间就要开始调整自己的月经规律。

女性患有黄体功能不全，首先，平时饮食上不宜多吃生冷冰冻、辛辣刺激性的食物，应该多吃新鲜的蔬菜与水果，注意补水，这样可以保