孕妇和婴儿是相对体弱的群体，注重食疗，但是饮食方面要格外注意，以下事儿种食材是对母婴不利的，食用要万分注意！

首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养

凉拌墨鱼仔，有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效，很适合女性食用，也是产妇“坐月子”时的极佳补品。

怀孕最末一个月时，基本小孩儿就不吸收营养了， 这时过分的吃只能对孩子和母亲增加重量。 这时过分的吃只能对孩子和母亲增加重

很多新手爸妈都不知道是否可以在宝宝的辅食里添加罐头食品，有些人认为可以，而有些人觉得罐头食品不健康，那么专家是怎么认为的

黄豆芽的营养价值那么丰富，那孕妇能吃黄豆芽吗？很多孕妇在怀孕的时候都想吃清淡的食物，因为一些时候看到肉都会想吐，或者胃口

春季宝宝容易上火，给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的春季食品：

山竹是一种酸酸甜甜的水果，营养丰富，鲜嫩可口，很多人都喜欢吃上几个，满足自己的口欲。那孕妇能吃山竹吗？吃山竹对孕妇和胎儿

在这个到处都在拼颜值的时代，如果能拥有一副好颜值，真可谓是“锦上添花”。作为孕妈妈，当然希望自己的宝宝也能拥有高颜值，可

黄豆芽的维生素C属于水溶性，烹调过程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽立刻取出调味食用。

多项研究证实，孕期补叶酸可防止胎儿畸形。据美国“健康日”网站报道，《美国高血压杂志》刊登一项新研究发现，如果母亲有心脏病

怀孕后，身体就会需要更多的营养元素和维生素，所以孕妇在怀孕期间要摄入足够的能量，才能保证孕期需要及胎儿的生长。那么孕妇体

​目前有一些女性在怀孕前盲目大量补充营养，这种做法是不可取的。她指出，女性在怀孕前可以到正规医院，通过健康体检来了解自己

每个准妈妈都想让自己腹中的宝宝聪明健康，于是可爱的准妈妈们再也不顾及少女时窈窕的身材而纷纷向美食进军，大有为胎宝宝的孕育

芝麻酱助孕，这是真的吗？女性在准备怀孕前，需要补充非常多的营养。其实芝麻酱有非常好的助孕效果，在备孕期到孕中3个月期间，

​一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新

如今，孩子患癌在临床上并不罕见，按理说如今我们照顾孩子更为小心，怎么会导致孩子患癌率增高呢？最主要就是人变懒了，生活中很

学前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更壮实了，但毕竟还是非常脆弱的阶段;况且，此时孩子写写画画

除了在孕期重视胎教以外，在饮食上孕母亲们也要分外留意，有些食物会影响胎儿大脑发育，怀孕期间的妈妈们一定要远离它。今日小编

准妈妈怀孕了，总归要注意些，有些事情能做，但有些事情不能做，会影响腹中胎儿，以下九件事最好不要做。