叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用，所以说，叶酸对于孕期的妈妈们来说很重要。充足的叶酸还能帮助孕妈妈有效地预防胎

花椒是厨房不可缺少的一种配料，关于孕妇是否能吃花椒有很多说法，那么到底孕妇能不能吃花椒呢？孕妇吃了花椒会怎么样呢？虽然花

怀孕的时候，一人吃两人养。所以，孕妈的营养尤为重要，马虎不得！那么，哪些水果对准妈妈们有特殊的功效呢？下面，小编就带着准

女性在怀孕期间是不能乱吃药物的，因为药物对胎儿的影响很大，严重的话很可能会导致胎儿畸形，因此不管是什么性质的药，准妈妈都

怀孕期间，孕妇营养的质和量都很重要，如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，导致胎儿畸形、流产

一般满5个月的宝宝，就开一开始添加辅食了，有些发育的比较快的宝宝，可以稍微早一点添加辅食，最早不能早过4个月，最晚的不能

夏季是吃水果的季节，尤其是怀孕的妈妈们，更是各种水果有不离手，可以说是换着花样吃。但是，水果虽然好并不是每种水果都适合孕

女人怀孕之后，一开始可能并没有什么胃口，到了后边根本就是吃到停不下来，家里最不缺的就是零食了！可很多准妈妈在怀孕初期就开

不仅是大人，小孩以及幼儿也会出现贫血的情况，那对于幼儿来说该吃哪些食物来进行补血呢？补血的食疗方案又有哪些呢？

妈妈们在为宝宝选牛奶的时候都是很谨慎的，但是有些妈妈却不是很明白该如何选择适合宝宝喝的牛奶。牛奶有助于孩子成长发育，但一

夏季宝宝体内也很容易被湿气入侵，那该如何给宝宝祛湿呢？祛湿吃哪些食物更好？

夏季大多数人的胃口都很地下，孕妇更是胃口难开，那么问题就来了，孕妇夏季该怎么吃才能提升胃口呢？孕妇没有食欲是不行的，不仅

孕妇的日常饮食是非常重要的，尤其在怀孕初期，因为孕吐的原因，孕妈妈的营养上不去，很容易对胎儿造成直接的影响，那么今天就来

做了妈妈的人都知道哺乳期的饮食是非常重要的，妈妈吃不好直接导致宝宝的健康。那么今天就有一个问题，妈妈在哺乳期的时候能吃菜

通常女性在生完宝宝后，身体虚弱，都需要坐月子调理身体。可是很多人对于坐月子并不是非常了解，甚至存在很多误区，认为坐月子要

孕妇补钙吃什么好呢？孕期补钙是很重要的，如果准妈妈缺钙对母体和胎儿都会有很大的危害，一定要引起重视。今天，不如就为准妈妈

孩子补钙一定是所有爸爸妈妈们都很关心的话题，孩子补钙会有很重要的作用。可是，如果补钙方法错误或者过量也同样会带来危害。今

很多小孩子都容易出现缺锌的情况，很多家长一发现孩子缺锌，马上就为其补充各种补锌药物，其实这样做非常不可取。儿童补锌最好的

钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，钙对肌肉和神经系统的发育也起着重要作用。很多家长都担心孩子缺钙会影响长高，于是拼命地为其补

夏季里很多宝宝都出现了拉肚子，这主要是因为夏季气温高，细菌多，宝宝免疫力低，极易感染细菌。很多家长都疑问：如何预防宝宝腹