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女性长寿食物排行榜

2014/11/11 10:14

三文鱼。

三文鱼对女性健康有多种好处,其中富含的铁能预防女性贫血,尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁,防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼,有助腹内宝宝大脑的发育。

柠香三文鱼

蔓越莓。

蔓越莓果酱

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