2015/7/22 00:35

 

绿豆糯米粥

材料：绿豆50克，糯米200克，杨梅90克。

做法：

绿豆提前水浸4小时；糯米洗净；

将绿豆与糯米同置锅中，加水烧沸后转文火熬至米开花、豆烂；

加杨梅稍煮搅匀即可。

功效： 次粥能健脾消食、生津解渴，可用来治疗萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等。

百合绿豆粥