2016/9/26 18:12

小小草莓控，喜欢吃草莓滴吃货们，赶紧看过来呦！

如今超火的草莓吃法，看完才发现，那么多年的草莓都白吃了啊~

草莓的5吃法，简单易学，麻麻们get起来~

做给你家嘴馋的小宝贝品尝哦~

草莓大福

美味指数：★★★★☆

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

准备食材：糯米粉135克、草莓8个、澄粉30克、红豆沙150克、色拉油10克、水150克

步骤1：取15克澄粉倒入盘子上铺均匀，放入微波炉，高火2分钟转熟，取出晾凉备用;糯米粉和剩余的澄粉混合，加入水和色拉油。

步骤2：将混合的糯米粉和澄粉拌匀，直到没有粉状。

步骤3：将糯米粉放入微波炉中高火转2-3分钟左右，期间每30秒取出搅拌一下，直到面团全熟，没有呈现白色粉末状态。

步骤4：草莓洗净，切去蒂部和叶子，用纸巾吸干切口及表面水分。

步骤5：把草莓放在红豆沙中间包。

步骤6：包至大概四分之三高度，留一点草莓头部出来。

步骤7：面团熟后晾凉，取一份面团按扁，将草莓头朝下放在中间，然后将面团包住整个草莓豆沙。

步骤8：将包好的大福放在熟澄粉中滚一圈。

步骤9：对半切装盘即可。

草莓酱酸奶

美味指数：★★★★☆

酸奶中的钙容易为人体所吸收，钙含量也较为丰富，对维护骨骼健康、预防骨质疏松有一定的功效。

准备食材：酸奶100毫升、纯牛奶1000毫升、草莓酱2茶匙

步骤1：将酸奶倒入面包机中。

步骤2：然后倒入纯牛奶。

步骤3：按酸奶档，默认八小时发酵。

步骤4：将酸奶发酵好，倒入碗中。

步骤5：在酸奶中调入少许草莓酱。

步骤6：将草莓酱拌匀。

步骤7：点缀少许草莓酱作为装饰即可。