2016/9/30 13:56
花菜鲜肝粥
原料:鸡肝、花菜、油、米、盐、淀粉、姜、料酒。
做法:鸡肝洗净、切片,用少许油、淀粉、盐、姜丝腌片刻;用开水焯一下花菜并切碎;在米煮至八成熟时,放入腌好的鸡肝及花菜煮至开锅,吃时可加生抽调味。
适用:2岁以上的宝贝。
营养小秘密:
这道粥里富含大量的铁、锌和维生素A,能够在干燥的春天,让宝贝的眼睛明亮湿润,并增强宝贝皮肤的抵抗力。
2016/9/30 13:56
花菜鲜肝粥
原料:鸡肝、花菜、油、米、盐、淀粉、姜、料酒。
做法:鸡肝洗净、切片,用少许油、淀粉、盐、姜丝腌片刻;用开水焯一下花菜并切碎;在米煮至八成熟时,放入腌好的鸡肝及花菜煮至开锅,吃时可加生抽调味。
适用:2岁以上的宝贝。
营养小秘密:
这道粥里富含大量的铁、锌和维生素A,能够在干燥的春天,让宝贝的眼睛明亮湿润,并增强宝贝皮肤的抵抗力。