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冬日饮食技巧:怎么吃过瘾又养生?

2016/11/10 13:12

冷鲜肉 3天内

冷鲜肉就是排酸肉,屠宰后24小时内温度降至0℃~4℃冷藏销售,是平时食用最多的肉。

赏味期限:最好现买现吃,如果没吃完可在0℃~4℃的环境下冷藏,3天内吃完。如果放入冰箱冷冻室,应在1个月内吃完。

热鲜肉 不超过1天

热鲜肉是屠宰后去掉内脏,不经冷藏、冷冻直接售卖的肉,常在菜市场中见到。

赏味期限:高温下微生物迅速生长繁殖,肉类非常容易腐烂,一定要随买随吃。

鱼肉海鲜 随买随吃

鱼肉和海鲜的不饱和脂肪酸较多,比其他肉类更容易酸败。

赏味期限:新鲜鱼肉应当天吃完,冷冻鱼或海鲜也要在一周吃完。

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