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冬季吃肉有技巧 避免油腻腻

2017/1/18 11:14

 
香辣虾

鱼虾

我们的身体除了普通肉类含有的蛋白质,其实还需要补充身体需要的微量元素,而从鱼虾中就可补充极其丰富各种微量元素。尤其是深海中的鱼虾,营养价值更加丰富,越来越成为人们餐桌上不可或缺的养生菜肴。

吃鱼虾要领:

虽然说鱼虾有着很高的营养价值,但是水产品容易在所处的环境受到污染或者是含有毒素和有害物质,过量食用会导致脾胃受损,引发肠胃疾病。另外,有过敏症的患者慎吃海鲜河鲜,避免引起或者是加重过敏症状。

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