2017/3/6 17:46

民间偏方降血脂

地瓜粥

最后再为大家推荐几个民间流传已久的偏方，帮助清除血脂，降低胆固醇。

无花果大枣山楂茶

原料：大枣50g，山楂50g，无花果30g，姜3g。

做法：把大枣，无花果，山楂，生姜加水3碗共煲，慢火煲约半个小时，煲至1碗汤便成。

地瓜大枣粥

原料：粳米150g，大枣20枚，地瓜100g，莲子50g，花生50g。

做法：把地瓜去皮切成菱形块，粳米，莲子，大枣，花生洗净，一起放进锅里，小火熬煮半小时煮为粥。

洋葱泡酒

原料：洋葱3个，普通红葡萄酒1瓶。

做法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份。将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置7日左右。将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。每日约一杯（50毫升），年纪大的人每次20毫升左右；每日饮一至两次；浸过酒的洋葱片一起食用更好；不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

黑白木耳汤

原料：白木耳、黑木耳各10克、冰糖5克。

做法：黑白木耳温水泡发，放入碗内，加水和冰糖，隔水蒸一小时，即可饮汤吃木耳。

如果你也想要远离高血脂，不妨试试以上降血脂软化血管的食物及偏方。