2017/4/5 14:53

春季养生排毒的好时机，女人们想要身体健康以及保持靓丽容颜就要及时排毒，以下为大家介绍了几种排毒水果和蔬菜，想要从饮食方面下手排毒的女人们，不妨来看看。

春季吃什么排毒？排毒水果推荐

1、葡萄

深紫色葡萄也具有排毒效果，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。

无花果趣味拼盘

2、无花果

无花果的排毒功能也不容小觑，无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

3、荔枝

现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。