2017/4/17 09:31

女生要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以达到养生防病美容等效果。今天介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康！

南瓜子开心果：健脑

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南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

开心果鸡肉沙拉

巧克力：怡情

巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。