这些伤肾的食物，少吃才健康

2017/8/31 15:02

肾脏对人体来说也是非常重要的器官，但是现在生活中很多食物和行为都会伤害到我们的肾，且伤还不自知，下面就一起来盘点一下哪些食物会伤害到我们的肾，又有哪些行为会伤害到肾吧！

1、杨桃

杨桃的水分很多，是老人小孩都喜欢的水果，但是一次性吃太多的杨桃会诱发急性肾功能衰竭，所以肾病患者千万不要吃杨桃。

2、辣椒

辣椒里的辣椒素是通过肾脏排出人体的，大家也都知道辣椒带有刺激性，所以肾脏不好的朋友就不要再吃辣椒了，以免肾脏受到刺激。

3、豆腐

豆腐在生活中非常受欢迎，因为大家认为吃豆腐对人体有很多好处，女性常吃豆腐还有嫩肤的功效，但是你可能不知道，经常吃豆腐会使身体内部产生大量的含氮废物，这些物质会增加肾脏的负担。

4、食盐

众所周知，吃盐太多会引起身体的不适，特别是患有心血管疾病的患者更不宜吃太多盐。其实，盐对肾脏也有一定的伤害，过量食盐会让肾脏的血液处于不正常的状态，诱发肾病。

5、浓茶

喝茶是很多朋友都有的习惯，但是茶里还有大量的氟，氟又是通过肾脏排出的，想要肾脏保持健康，那么就不要饮用过多浓茶。

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