2018/9/10 17:55

柠檬是很多女性都偏爱的一种水果，由于柠檬含有大量的维生素C，因此，味道很酸，口感较差，不适合直接作为水果食用，通常是用来泡水喝。那么柠檬有什么功效？

一、柠檬有什么功效

1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。

2、度极强的柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所有的细菌杀死。

3、柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥臊之气，并能使肉质更加细嫩。

4、柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜用腌食等。

5、柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

6、柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用。

7、鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

蜂蜜柠檬茶

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