2019/3/5 16:32

一个高挑的身材是每个正处在发育时期的人所想的，在现代人的审美标准之中，高挑的人一般都会比矮小的人更受欢迎。那么，给孩子吃什么有助于长高？

1、南瓜小米粥

小米和南瓜是很多宝宝的补品，可以帮助滋阴补虚的效果，而且启事中的微量元素是远远的超过了很多蔬菜，其中丰富的锌、钙、铁，蛋白质合成能够很好的促进骨骼和牙口好的生长！

2、黄豆清炖猪脚

说到这道食物一般都是女性用来丰胸的食物，其实对于宝宝长个子也是很不错的，因为猪脚中有很多的胶原蛋白，其中越是有很多的钙质物质，更加的能够促进骨骼的钙质吸收，有效的帮助到长个子哦！

3、虾仁蒸蛋

一般的小孩都是很喜欢吃虾仁和蒸蛋的，把这两种食物结合起来效果和口感应该会更好哦，这两种食物中的蛋白质都是含量很高的，能够补充身体发育中所需要的很多微量元素，有效促进小孩成长！

南瓜小米红枣粥

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