2019/5/21 16:45

食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。那有没有一些食物能帮助孩子开胃，让孩子爱上吃饭？

1、山楂粥

原料：山楂30克，大米50克，白砂糖适量。

制法：山楂水煎，熟后捣成泥状。大米洗净，加山楂水、白砂糖及适量清水煮粥食用。

用法：不宜空腹食用，7日为1个疗程。

功效：适用于脾胃失调导致的儿童厌食。

2、鲤鱼汤

原料：鲤鱼1尾，豆豉30克，胡椒1克，生姜9克，陈皮6克，大葱、食盐、味精、胡椒粉各适量。

制法：鲤鱼去鱼鳞及内脏。生姜切丝。葱去须，留葱白。鲤鱼、豆豉、生姜、陈皮、葱白同放砂锅内煮汤，加食盐、味精、胡椒粉调味服食。

用法：吃鱼饮汤，空腹食之，每日或隔日1次，连服4次。

功效：适用于脾为湿困引起的小儿厌食。

冰糖山楂

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