很多人容易受脱头发的困扰，每次梳头洗头，头发都会掉的到处都是，到了秋冬季更是明显，有时候睡一觉起来，枕头上全是头发。那产

到了冬天，女性的胃口会变得更好，但是抵抗力却在逐步的下降，所以女性应该通过饮食方式来完成养生保健的工作。小编推荐给你身体

冬天越来越冷，亲，你做好保暖工作了么？从棉衣到棉鞋都备好了么？对了，还有你的牙！许多人抱怨冬天不敢张嘴，偶尔吸口冷风、喝

随着天气的变凉，大街小巷又开始飘起一种香甜的味道，没错，就是甜美的红薯香味，红薯可是说是千里飘香，红薯不仅味道香，口味也

便秘不是一种疾病，它是一种症状，饮食习惯、食物种类、疾病以及妊娠等多种情况都容易引起便秘，再加上冬天人们饮食多以烧烤、涮

胃病往往是生活中长期饮食不当引起的，想要治好胃病不是一朝一夕的事情，胃病需要长期的调理。患上胃病别置之不理，难受时要上医

空心菜口感脆嫩、味道鲜美，是受大众喜爱的蔬菜之一。可是网络上却流传着空心菜重金属含量超标的传言，真相果真如此吗？

不少女性来月经的时候，会出现痛经的问题，让女性苦不堪言，敷热水袋、练瑜伽、服用维生素这些一定程度上都是可以缓解痛经的，食

患上糖尿病是一件很痛苦的事，许多美食从此都要忌口，以此控制血糖的稳定。除了药物治疗糖尿病外，饮食在一定程度上也能起到辅助

人到了老年，牙齿就容易出现问题，牙齿不健康给老人带来了很大的影响，因此老人们要多加保护牙齿。那么，老年人要如何保护牙齿？

老年人身体状况不佳，很容易患各种疾病，60岁以上老年人便秘的发病率约30％－33％，可见便秘是老年人群较为常见的消化道症

天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛，稍微吃点辛辣刺激的东西，大便干结、便秘等各种情况就

“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，肾乃身体之本，无论对男女来说都非常重要。现在正值冬季，是养肾的最佳时机，就跟小编一起

冬季天气寒冷干燥，让人的皮肤也变得干燥起来。在日常生活中很多人对付干燥主要的方式还是喝水来补水，其实除了喝水，常见的蔬果

随着生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越来越多，大部分是由于饮食习惯造成的，积极控制危险因素，养成良好的生活方式，是预防

每个人的记忆力都不一样，但是我们都知道记忆力好的孩子，成绩一般也会很好。记忆力不是天生的，可以后天培养出来。例如在平常生

俗话说：“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”，生病在所难免，但是有些疾病却不能治愈，比如癌症。癌症的起因，除了饮食方面，还有不

钙是促进人体牙齿、骨骼形成和发育的重要矿物质，宝宝缺钙就会影响生长发育，诱发多种疾病，因此宝宝缺钙要引起父母的重视。那么

生活中有很多人都有低血糖的症状，例如，一肚子饿就会出现手抖、全身无力、眼前黑厥、冒冷汗、头晕，严重的会直接晕倒，，但很多

天气越来越冷，想要健康过冬，除了防寒保暖以外，加强滋补更为重要。古人说，药补不如食补，食物滋补往往是最健康也是最有效的。