夏季为阳性季节，其特点是湿热，所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱，易火上心头，湿气虚脾，所以在这个季节养生我们需要清火祛

宝宝天生肠胃比较弱，家长在宝宝的饮食选择上要注意，避免宝宝消化不良引发肠胃紊乱，所以饮食一定要注意，那么怎样调理一岁宝宝

暑假将至，妈妈趁着孩子在家不妨多做一些“健脑餐”，给孩子补补脑。其实，不用给孩子买打着“补脑”口号的保健品，日常饮食就能

夏季气候炎热，人易受暑热困扰，出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜，就来点解暑的食物吧。

不论是面对美食佳肴，还是面对家常饭菜，谁不愿胃口好，吃得香。然而，很多人经常出现胃胀气的情况，让人很是苦恼。胃胀气又该吃

口腔溃疡也叫口疮，得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事，不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃，而且还疼痛难忍。得了口腔溃疡，该如

通常情况下一旦患有感冒，很多人都会伴随出现流鼻涕、咳嗽或者喉咙痛的症状。虽然是小病但是也非常影响人的身体，那么你知道感冒

俗话说，吃五谷杂粮就没有不生病的人，可见人这一生中都是和疾病在打交道。随着人们养生意识的提高，抗癌防癌开始被人们所重视。

现在的家庭中大多有各种各样的电子产品，如果不加以控制，长此以往孩子视力会不断衰退，早早的就出现近视。那么小孩近视吃什么对

如今，越来越多老年人患有高血压。在高血压病的防治中，合理营养是十分重要的，其效果有时不亚于降压药物。那么老年人血压高吃什

“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少朋友都熟悉的，炎热的夏季，人的精神状态也是相对烦躁，

脱发是一种常见的现象，梳头和洗头时经常会有头发脱落现象，每人每天可脱落60～80根头发，如果超过了100根就认为该人已出

眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。下面小编将会为大家介

一般而言，男人肾虚大家会看作是影响夫妻房事的重要原因，而女人肾虚不仅会导致性冷淡，还会引发月经不调、脸上长斑，尤其怕冷等

上班族一般每天都对着电脑，长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的，会经常出现眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。长

水肿体质非常冤枉，因为身上肉肉并不多，但总是被误认为“吨位”很重，这给形象减分不少，那么如何通过饮食来调理水肿体质呢？大

到了夏天，天气很热会让人变得很懒散，经常吃完了就犯困，这些都是气血不足引起的。气血不足是许多女性常见的问题，其实不妨趁夏

大鱼大肉、暴饮暴食等不良的饮食习惯，让很多人患上了高血脂。而血脂水平过高可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，所以一定要

父母很担心宝宝的身体健康，尤其是宝宝处于婴儿期的时候，因为宝宝身体机能还不是十分完善，很可能出现各种各样的问题，而拉肚子

骨质疏松是一种由于生理或者病理原因引起的以骨骼单位体积内骨量减少为特征的骨骼疾病，一般而言，从年轻时就注重饮食补钙并坚持